Lamozzarella est un fromage d'appellation d'origine protégée (AOP) depuis 1996. En Italie, la mozzarella de lait de vache est fabriquée et commercialisée sous le nom de « mozzarella », ou « mozzarella di latte vaccino », ou « fior di latte ». Ailleurs dans le monde, la mozzarella est un fromage industriel qui fait partie des fromages de lait de vache les plus produits et
La mozzarella n’a pas comme seul avantage d’être délicieuse. Elle se marie également avec un tas de recettes. Elle peut se retrouver au milieu d’un apéro, d’un plat, ou même s’intégrer à un dessert. Certes, les puristes la dégustent fraîche et brute. Mais beaucoup profitent des différents formats disponibles et de toutes ses propriétés pour l’intégrer à des plats en la coupant, en la faisant fondre ou en la transformant en mousse. En fait, les possibilités sont presque infinies. Tour d’horizon des options qui s’offrent à vous. 1 La mozzarella brute avec un peu d’huile d’olive Vous voulez apprécier toutes les qualités d’une mozzarella, sa fraîcheur et son onctuosité. Pour votre dégustation, vous avez choisi la Rolls-Royce de la famille, la fameuse Mozzarella di Bufala Campana AOP. N’essayez surtout pas d’en rajouter avec des tonnes de garniture. Un fromage d’une telle qualité se suffit à lui-même. Il se mange cru tout simplement accompagné d’un filet d’une bonne huile d’olive. Point. Si un tel minimalisme vous effraie, agrémentez votre plat d’un peu de sel, voire de l’ail avec parcimonie ! ou du basilic italien frais. Mais surtout, restez léger dans l’assaisonnement. Laissez s’exprimer votre conseil, si vous souhaitez couper votre fromage en tranches nettes pour des raisons esthétiques essentiellement, placez d’abord la boule au congélateur quelques minutes pour la raffermir. Une fois sortie, tranchez-la finement. 2 La mozzarella fraîche dans une salade pour l’été Certes, les plus prestigieux fromages dévoilent toutes leurs qualités quand vous les dégustez sans accompagnement ou presque. Mais rassurez-vous, les mozzas s’intègrent également parfaitement à des repas plus complets. Du côté des plats froids, la salade caprese tomates-mozzarella-basilic-huile d'olive est un grand classique. Pour ce genre de salades composées, utilisez des tranches de mozzarella. Et pour accompagner vos salades vertes, optez pour des bocconnis. Il s’agit de délices à picorer, issus du lait de vache ou de bufflonne. Molles, douces et fraîches, les bocconis sont des mini-boules de mozzarella d'environ 50 g. 3 Des idées de recettes pour l’apéritif Avez-vous déjà testé une planche apéritive accompagnée de mozzarella ? Si la réponse est non, vous devriez remédier à cette anomalie rapidement. Mariez par exemple les billes de mozzarella avec du jambon de Parme. Un grand classique,les mini-mozzas se conjuguent aussi avec des brochettes de melon. Une autre option est, encore une fois, de jouer la simplicité et de laisser s’exprimer le fromage dans son plus simple appareil. Choisissez une belle Mozzarella di Bufala et dégustez-la en tranches, avec du pain frais au levain ou une votre boule à la main pour obtenir un maximum de surface à assaisonner. Arrosez d’huile d’olive, ajoutez une pincée de fleur de sel et un peu de ciboulette ciselée. Et laissez vous emporter… Toujours à l’apéro, craquez pour les mozzarellas sticks ! Ce sont des bâtonnets de fromage fondant, enveloppés d’une panure. En croquant dedans, un cœur coulant de mozzarella vous attend... Un pouvez aussi préparer des brochettes apéritives melon-mozzarella à picorer avec les doigts, ou encore un pain perdu à l’italienne coiffé de mozzarella fondante… 4 La mozzarella au dessert avec des fruits… miam ! La mozzarella se marie très bien avec les fruits et en toute saison. En hiver, vous pouvez la déguster accompagnée d’ananas ou de mangue. En été, ponctuez-la de figue, de pêche ou encore de melon. La mozzarella est lactée et acidulée. En dessert, elle fait un peu penser à un yaourt. Vous pouvez même la transformer en crème avec un mixer et la mélanger à du mascarpone ou de la ricotta. Un cheesecake à la mozzarella, ça vous tente ? Laissez-vous surprendre. 5 Et pourquoi pas essayer la mozzarella en mousse ? Vous connaissez sûrement la crème chantilly, mais avez-vous déjà entendu parler de la chantilly de mozzarella ? Rien qu’à l’idée, votre auteur en a l’eau à la bouche... Cette mousse de fromage est idéale pour accompagner des verrines de tomates, par exemple. Découpez la mozzarella en petits cubes et faites-la fondre doucement avec de la crème liquide, dans une casserole. Laisser refroidir, saler et poivrer, puis monter le mélange au batteur ou le passer au siphon. C’est parti pour une dégustation d’anthologie. 6 La mozzarella fondante... au lait de vache ou de bufflonne ? Les puristes diront qu’une bonne mozzarella ne se chauffe pas... Et ils n’ont pas forcément tort. Lorsque vous mettez votre fromage au four, vous altérez forcément son goût, ce qui est dommage si vous avez entre les mains une mythique Mozzarella di Bufala Campana AOP... De plus, les mozzarellas de bufflonne rendent de l’eau à la cuisson et peuvent donc détériorer la pâte d’une pizza par exemple. Pour une pizza à la mozzarella, préférez les tranches d’une mozzarella di bufala AOP sur votre pizza maison à la sortie du four. Pour les recettes dans lesquelles il faut faire fondre la mozzarella, privilégiez donc un fromage au lait de vache. Vous pouvez alors l’intégrer à vos pizzas. Fondu, le fromage s’intègre également dans des gratins d’aubergine, des burgers, des sticks panés voir même des recettes de croque-monsieur. À lire également Tout savoir sur la mozzarellaQuelle mozzarella pour pizza ? Quelles sont les différents types de mozzarella ?Lavraie mozzarella : Pour les Italiens, la mozzarella se mange seulement avec du pain et rien d’autre. La vraie mozzarella est produite avec du bon lait de bufflonne ! Chaque bufflonne produit en moyenne environ 10L de lait par jourbeaucoup moins qu’une vache laitière qui en produit 28L de lait par jour en moyenne. Comparé au lait de vache, le lait de bufflonne à des Fondez pour la mozzarellaLa mozzarella est un fromage d'origine italienne, le plus prisé en Italie. Les italiens en consomment 160 millions de kilos chaque mois ! Elle se consomme nature, crue ou cuite, et entre dans la composition de nombreuses recettes un poids qui varie entre 400 et 800 grammes, la mozzarella offre une saveur douce et acidulée. Alors que la mozzarella traditionnelle se fabrique avec du lait de bufflonne, certains produits de l’industrie agroalimentaire utilisent du lait de vache. Sur les traces de la mozzarella La mozzarella serait apparue en Italie vers le VIIème siècle. A l’époque, des buffles sont rapportés d’Asie pour le travail des champs, en raison de la largeur de leurs pattes qui leur permettent de moins s’enfoncer dans la boue. Les hommes ont ensuite commencé à consommer leur viande. Progressivement, le lait des bufflonnes est utilisé pour la confection du fromage, grâce à son goût fort et savoureux. Vers le XVIIème siècle, afin de répondre à la demande croissante dû au succès grandissant de ce fromage, les producteurs ont recours au lait de vache pour sa fabrication. C’est à partir de cette époque que l’on distingue la mozzarella issue du lait de bufflonne et celle issue du lait de vache. En 1996, une appellation d’origine protégée AOP est instaurée pour la mozzarella à base de lait de bufflonne. Malgré tout, la fabrication de la mozzarella sest considérablement industrialisée et 90 % de la production est aujourd’hui obtenue à partir de lait de de fabrication La mozzarella est un fromage à pâte filée. Le lait est enrichi d'une présure, un coagulant qui va le cailler. Le lait caillé est ensuite découpé puis trempé dans de l'eau très chaude 80-90°, avant d'être filé. Ce filage soulève et tire la pâte à plusieurs reprises, à l'aide d'une écuelle et d'un bâton, jusqu'à obtention d'un mélange filant et homogène. Enfin, la pâte est coupée pour lui donner la bonne dimension. Le mot mozzarella » vient d'ailleurs du terme italien "mozzare" qui signifie "couper". Une découpe à la main laisse une empreinte particulière. Seule la mozzarella de bufflonne dispose de l’appellation d’origine protégée. Dans ce cas uniquement, elle peut porter le nom de "Mozzarella di Bufala Campana." Une source de bienfaits Les produits à base de lait sont réputés pour leur source nutritive en calcium. Le calcium est nécessaire à la minéralisation des os et des dents tout au long de la vie. Il intervient également dans de nombreux processus vitaux contraction musculaire, coagulation sanguine, pression artérielle, fonctions hormonales, renouvellement cellulaire… 30 grammes de ce fromage couvre 13 % des apports journaliers conseillés pour un adulte en calcium et en phosphore. La mozzarella est riche en protéines et renferme 25% de matières grasses. Elle contient des vitamines, notamment B12 et B3 et renferme de petites quantités de vitamines A, B2, et et dégustation Enfermée dans son sachet, la mozzarella se conserve assez longtemps. En revanche, une fois à l'air libre, il est conseillé de la laisser dans son "eau" eau salée ou petit lait et de la consommer dans les 48 heures. Elle se déguste alors crue avec des tomates, du basilic et de l'huile d'olive ou cuite sur la pizza. Certains sandwichs utilisent la mozzarella, comme le Volcano, le Romain, le Bauru ou encore le Bagel Italien. Elle est également parfaite dans certains hamburgers, comme le Napolitain, ou sur des tartines comme la Bruschetta de la à jour le 29/01/2019
Leurcentre d'essais a testé 18 produits. Sans surprise, ce sont les mozzarella au lait de bufflonne qui se distinguent, avec dans le trio de tête les marques Casa Azzurra, suivie de Zanetti et
On met ce qu'on veut dans un bowl des protéines végétales, animales, des féculents, du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir ! Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition, dans son dernier livre Bouddha bowl, légumes, graines, protéïnes » aux Editions + Santé de la recetteDes légumes crus tomates et roquette, des féculents flocons d'avoine et des protéines avec le jambon et la mozzarella dont les apports, respectivement en fer et calcium, sont complétés par une juste quantité de matières grasses. Une belle recette, simple et équilibrée !Ingrédients pour 2 bolsTemps de préparation 10 minutes300 g de tomates cerisesUne dizaine de feuilles de basilic + quelques petites feuilles pour la décoration2 cuillerées à soupe d’huile d’olive100 g de gros flocons d’avoineFleur de sel, poivre du moulin80 g de jambon de Bayonne, soit 4 tranches120 g de billes de Mozzarella di Bufala Campana2 cuillerées à café de vinaigre balsamique60 g de roquetteBouddha bol fraîcheur Tomates, mozzarella, jambon de Bayonne, flocons d’avoine, roquette © Laurent Rouvrais Préparation de la recetteCoupez les tranches de jambon en les billes de mozzarella en prenant soin de conserver la saumure. Lavez les tomates cerises et coupez-les en les feuilles de basilic, roulez-les bien serré tel un cigare, puis coupez-les en fines un petit saladier, mélangez les tomates, les billes de mozzarella, le basilic, 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive, 1 cuillerée à café de vinaigre balsamique, un peu de fleur de sel et de poivre du un autre saladier, mélangez les gros flocons d'avoine avec 8 cuillerées à soupe de saumure de mozzarella. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre du moulin, en tenant compte du fait que la saumure est déjà et essorez la roquette. Assaisonnez-la avec 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive, 1 cuillerée à café de vinaigre balsamique, fleur de sel et poivre du les deux bols de tomates-mozzarella, de lanières de jambon de Bayonne, de roquette et de flocons d'avoine. Agrémentez de quelques petites feuilles de conseil du cuisinierOn trouve les flocons d'avoine en grande distribution et dans tous les magasins bios. La saumure dans laquelle sont conservées les billes de mozzarella est constituée de petit-lait, d'eau et de sel. Elle entre parfois, en Italie, dans la composition de la pâte à pizza. Vous pouvez remplacer le basilic par de la sarriette fraîche ou par ce que vous venez de lire ? Abonnez-vous à la lettre d'information En cuisine pour nos lecteurs gourmands des recettes qui font la part belle à la nutrition. Toutes nos lettres d’informationEn savoir plus sur Jean-Michel Cohen Jean-Michel Cohen a travaillé main dans la main avec Thomas Clouet pour inscrire ces recettes, dans le cadre de la healthy food » manger-sain, un des résultats de l’évolution récente de nos façons de manger, traduisant un désir de consommer non plus seulement pour se nourrir et prendre du plaisir mais aussi pour obtenir un plus ».Pour m’adresser au plus grand nombre, j’ai choisi de proposer quelques recettes 100% végétales, mais la plupart comportent des protéines animales œuf, fromages, viandes, poissons sélectionnées parmi les plus courantes, en diminuant leurs quantités. Ces recettes peuvent facilement être adaptées pour les végétariens, les végétaliens et les véganes le truc en plus » en fin de recette les y aidera. Bonne dégustation.
NOSW. la mozzarella se fait avec son lait
